Herzlich Willkommen auf meiner Website!

Mein Name ist Anna Kaminski, ich bin 35 Jahre alt und lizensierte Group- u. Fitnesstrainerin/Personal Trainerin. Ich unterrichte an verschiedenen Fitness-Studios und Vereinen in Holzkirchen & Umgebung. Von Langhanteltraining, HIIT-Outdoor-Training, Functionaltraining, bis Pilates, Ballett-Workouts, Mama-Fit über Boxen sowie Aquafitness, ist meine Unterrichtspalette breit gefächert. Ich bin Mama von zwei wunderbaren Töchtern und liebe das Leben in meiner bayrischen Heimat! Mehr zu mir als Schauspielerin unter: http://www.annakaminski.de

KORCE – ist ein funktionales Training, das die Schwerpunkte Mobilität & Stabilität voll abdeckt. Diese ganz neue Trainingsform biete ich an unterschiedlichen Studios als „Spezial“ 1x im Monat an. Bei Interesse dazu, einfach bei mir melden, dann nehme ich Sie in meine aktuelle What´s-App-Sport-Info-Gruppe auf 😉

Ab 01.01.2021 beginnt wieder meine HAPPY BODY CHALLENGE, bei der jeder, egal wo man sich auf der Welt befindet, mitmachen kann! Mehr dazu unter: http://wp.sport-annakaminski.de/membership-login/

deepWORK – jeden Dienstag, 9.00 Uhr, im Club Aktiv Holzkirchen! Auch für externe Teilnehmer möglich (15,- €)! Meldet Euch einfach bei mir an: 0176-22 39 23 00. Mehr zum Thema DEEPWORK findet Ihr unter: http://wp.sport-annakaminski.de/extras/deepwork-2/

BOXworkout – jeden Donnerstag, 9.00 Uhr, im MediFit, in Holzkirchen! (Schnuppern jeder Zeit möglich!) http://wp.sport-annakaminski.de/extras/x-do-box-workout/

deepWORK – jeden Dienstag 09.00 Uhr, im Club Aktiv Holzkirchen! (15,- € Tageskarte für Externe oder 120,- € für die 10er-Karte.)

CROSS & STRETCH – ist ein neues Stundenprofil, das voraussichtlich ab Herbst 2020, im Sportpark MIESBACH statt findet! (Auch für externe Teilnehmer möglich – einfach bei mir anmelden!) Mehr Infos unter: http://wp.sport-annakaminski.de/cross-stretch/

MAMA TANZT MIT MIR! – ist ein Tanzkurs für Mutter & Kind (ab 4 Jahren) der zur Zeit pausiert! Mehr Infos unter: http://wp.sport-annakaminski.de/mama-tanzt-mit-mir/

barre concept – findet an Feiertagen (nach Ansage in What´s App Gruppe) bei mir, in meinem privaten kleinen Studioraum, in Holzkirchen statt. http://wp.sport-annakaminski.de/extras/barre-concept/

HIIT (Outdoor) – jeden Sonntag, um 9.00 Uhr, in Holzkirchen! (geht ab April 2020 wieder los!) Schnupperstunde jeder Zeit, nach Anmeldung möglich: 0176- 22 39 23 00. Mehr Infos zum HIIT-Training findet Ihr unter: http://wp.sport-annakaminski.de/extras/hiit-high-intensity-interval-training/

Mama fit, Kinderwagen mit! (Outdoor) – Findet leider auf Grund der wenigen Nachfrage, vorerst NICHT mehr statt! : www.mama-fit-kinderwagen-mit.jimdo.com

Personal Training – ist jeder Zeit möglich, nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf, ich freue mich auf Sie! (Ich biete auch spezielles Personal Training, für Frauen, in Sachen „Rückbildung“ an!) Mehr zum Thema PERSONAL TRAINING finden Sie unter: http://wp.sport-annakaminski.de/extras/personal-training/

HOT IRON (Langhanteltraining) – Donnerstags im MediFit Holzkirchen, um 09.05 Uhr! Mehr Infos zum Thema HOT IRON findet Ihr unter: http://wp.sport-annakaminski.de/extras/hot-iron-2/

SAUNA & STRETCH – ist mehr, als nur in der Sauna liegen, der Trend kommt aus Finnland und ist eine völlig neue Art, sich in der Sauna zu entspannen und gleichzeitig, mit kleinen Übungen zu dehnen. (NEW – mehr Infos bald!)

Die kleine Hexe Vivi – sucht den Winter“ ist eine szenische Lesung, für Kinder ab 3 Jahre und wird ab 12/2020 wieder statt finden! Wer mich für Kindergarten-Auftritte oder ähnliches buchen möchte, meldet sich gerne bei mir unter: 0176 – 22 39 23 00. Mehr dazu unter: http://annakaminski.de/hexe-vivi


Lieblingszitat: „Glück ist ein Maßanzug. Unglücklich sind meist die, die den Maßanzug eines anderen tragen möchten.“ (Karl Böhm)


STUNDENPLAN:

  • Montag, 09.00 Uhr, HOT IRON (TuS Holzirchen)
  • Montag, 10.15 Uhr, PILATES (TuS Holzirchen) (Kinderbetreuung parallel möglich!!!) (Kurs 10x)
  • Dienstag, 09.00 Uhr, deepWORK (Club Aktiv Holzkirchen)
  • Dienstag, 10.00 Uhr, Ballett Workout (Club Aktiv Holzkirchen) (Tageskarte: 15,- € / 10er Karte 120,- €)
  • Donnerstag, 09.05 Uhr, BOXworkout (MediFit Holzkirchen)
  • Donnerstag, 10.10 Uhr, HOT IRON (MediFit Holzkirchen) (10er Kart 139,- €)
  • Samstag, ab 12.10, 09.30 Uhr, Samstags-Spezial (Sportpark Miesbach)
  • Samstag, ab 12.10, 10.30 Uhr, Samstags-Spezial (Sportpark Miesbach) (Tageskarte: 12,- € / 10er Karte 110,- € + Wellness) (NUR 1x im Monat!)
  • Sonntag, 09.00 Uhr, HIIT (Outdoor) (Schnuppern ist jederzeit möglich! / 10er Karte 80,- € + 1 Stunde gratis!) (Ab 04.2020 für dieses Jahr wieder!)


Lieblingsspruch: Das Ego sagt: „Wenn alles passt, finde ich Frieden.“ Der Geist sagt: „Finde Frieden, dann passt alles.“



Lieblingsspruch: „Angst beginnt im Kopf. Mut auch!“


Tegernsee – 2018