„Bleib in Bewegung und bewege etwas in Deinem Leben! Ich helfe Dir gerne dabei.“ Anna
ONLINE LIVE STREAM per ZOOM – STUNDENPLAN:
- MONTAG – 19.00 Uhr, PILATES (jeden 2x im Monat)
- SAMSTAG – 09.30 Uhr, GOOD MORNING WORKOUT (Wunsch-Training)
HIIT (Outdoor) – jeden Sonntag, um 9.00 Uhr, in Holzkirchen! (geht wieder los 04/2023) Schnupperstunde jeder Zeit, nach Anmeldung möglich: 0176- 22 39 23 00. Mehr Infos zum HIIT-Training findet Ihr unter: http://wp.sport-annakaminski.de/extras/hiit-high-intensity-interval-training/
Personal Training – ist jeder Zeit möglich, nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf, ich freue mich auf Sie! (Ich biete auch spezielles Personal Training, für Frauen in Sachen „Fit in der Schwangerschaft / Rückbildung / Beckenboden“ an!) Mehr zum Thema PERSONAL TRAINING finden Sie unter: http://wp.sport-annakaminski.de/extras/personal-training/
SAUNA & STRETCH – ist mehr, als nur in der Sauna liegen, der Trend kommt aus Finnland und ist eine völlig neue Art, sich in der Sauna zu entspannen und gleichzeitig, mit kleinen Übungen zu dehnen. (SPEZIAL für Fitness-Studios und Wellness-Hotels.)
Lieblingszitat: „Glück ist ein Maßanzug. Unglücklich sind meist die, die den Maßanzug eines anderen tragen möchten.“ (Karl Böhm)
STUNDENPLAN:
- Montag, 09.00 Uhr, HOT IRON (TuS Holzirchen) (Kurs 10x)
- Montag, 10.15 Uhr, PILATES (TuS Holzirchen) (Kurs 10x)
- Dienstag, 09.00 Uhr, HOT IRON (Club Aktiv Holzkirchen)
- Dienstag, 10.00 Uhr, PILATES (Club Aktiv Holzkirchen) (Tageskarte: 15,- € / 10er Karte 120,- €)
- Donnerstag, 09.00 Uhr, HOT IRON (MediFit Holzkirchen)
- Donnerstag, 10.00 Uhr, PILATES (MediFit Holzkirchen) (10er Kart 139,- €)
- Sonntag, 09.00 Uhr, HIIT (Outdoor) (Schnuppern ist jederzeit möglich! / 10er Karte 95,- € + 1 Stunde gratis!)
Lieblingsspruch: Das Ego sagt: „Wenn alles passt, finde ich Frieden.“ Der Geist sagt: „Finde Frieden, dann passt alles.“
Lieblingsspruch: „Angst beginnt im Kopf. Mut auch!“
