„In Zeiten von Corona, müssen wir uns alle neu ausrichten und dürfen den Mut und die Hoffnung nicht verlieren!“

ONLINE LIVE STREAM per ZOOM – STUNDENPLAN:

  • MONTAG – 09.00 Uhr, HOT IRON 1 oder 2 (Langhanteltraining)
  • MONTAG – 10.15 Uhr, PILATES KLASSIK / BALLETT & Black Roll
  • MONTAG – 19.00 Uhr, PILATES SPEZIAL (mit Kleinequipment)
  • MITTWOCH – 19.00 Uhr, HIIT / BOXWORKOUT / DEEPWORK / KORCE
  • FREITAG – 09.00 Uhr, HIIT / BOXWORKOUT / DEEPWORK / KORCE
  • SONNTAG – 09.30 Uhr, GOOD MORNING WORKOUT (2x im Monat, Wunsch-Training)

HIIT (Outdoor) – jeden Sonntag, um 9.00 Uhr, in Holzkirchen! (geht wieder los 04/2021) Schnupperstunde jeder Zeit, nach Anmeldung möglich: 0176- 22 39 23 00. Mehr Infos zum HIIT-Training findet Ihr unter: http://wp.sport-annakaminski.de/extras/hiit-high-intensity-interval-training/

Personal Training – ist jeder Zeit möglich (in Zeiten von CORONA über ZOOM!), nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf, ich freue mich auf Sie! (Ich biete auch spezielles Personal Training, für Frauen in Sachen „Fit in der Schwangerschaft / Rückbildung / Beckenboden“ an!) Mehr zum Thema PERSONAL TRAINING finden Sie unter: http://wp.sport-annakaminski.de/extras/personal-training/

SAUNA & STRETCH – ist mehr, als nur in der Sauna liegen, der Trend kommt aus Finnland und ist eine völlig neue Art, sich in der Sauna zu entspannen und gleichzeitig, mit kleinen Übungen zu dehnen. (Frühling 2021 hoffentlich bald mit mir, im HOTEL BACHMAIR WEISSACH SPA & RESORT in Rottach-Egern am Tegernsee!)


Lieblingszitat: „Glück ist ein Maßanzug. Unglücklich sind meist die, die den Maßanzug eines anderen tragen möchten.“ (Karl Böhm)


STUNDENPLAN: GILT SOBALD SPORT IN DEN STUDIOS, TROTZ CORONA, WIEDER MÖGLICH IST!!!

  • Montag, 09.00 Uhr, HOT IRON (TuS Holzirchen)
  • Montag, 10.15 Uhr, PILATES (TuS Holzirchen) (Kurs 10x)
  • Dienstag, 09.00 Uhr, deepWORK (Club Aktiv Holzkirchen)
  • Dienstag, 10.00 Uhr, Ballett Workout (Club Aktiv Holzkirchen) (Tageskarte: 15,- € / 10er Karte 120,- €)
  • Donnerstag, 09.05 Uhr, deepWORK & KORCE (MediFit Holzkirchen)
  • Donnerstag, 10.10 Uhr, PILATES (MediFit Holzkirchen)                    (10er Kart 139,- €)
  • Samstag, 10.30 Uhr, Samstags-Spezial (Hotel Bachmair Weissach) (Tageskarte: 15,- €) (NUR 2x im Monat!)
  • Sonntag, 09.00 Uhr, HIIT (Outdoor) (Schnuppern ist jederzeit möglich! / 10er Karte 80,- € + 1 Stunde gratis!)


Lieblingsspruch: Das Ego sagt: „Wenn alles passt, finde ich Frieden.“ Der Geist sagt: „Finde Frieden, dann passt alles.“



Lieblingsspruch: „Angst beginnt im Kopf. Mut auch!“


Tegernsee – 2018