Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite!

Zu meiner Person…

Mein Name ist Anna Kaminski, ich bin 33 Jahre alt und lizensierte Group- u. Fitnesstrainerin/Personal Trainerin ich unterrichte an verschiedenen Fitness-Studios und Vereinen in Holzkirchen & Umgebung. Von Langhanteltraining, HIIT-Outdoor-Training, Functionaltraining, bis Pilates, Ballett-Workouts über Boxen sowie Aquafitness, ist meine Unterrichtspalette breit gefächert. Ich bin Mama von zwei wunderbaren Töchtern und liebe das Leben in meiner bayrischen Heimat!

Mit sportlichen Grüßen

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NEWS:

Endlich… das BOXworkout findet bald als Kurs statt! Ab 15.09.2018, 7x, Samstags, 9.30-10.30 Uhr, im TuS Holzkirchen! (Ach für Nichtmitglieder! 😉 Anmeldung ab 02.08.2018,

unter: https://tus-holzkirchen.de/verein/tus-online/vereinslogistik-anmeldung/

Mehr dazu auch hier unter: http://wp.sport-annakaminski.de/extras/x-do-box-workout/

HIIT (Outdoor),  jeden Sonntag, um 9.00 Uhr, in Holzkirchen! (noch bis 09.09.2018!)

Mehr Infos zum HIIT-Training findet Ihr unter: http://wp.sport-annakaminski.de/extras/hiit-high-intensity-interval-training/

Mama fit, Kinderwagen mit! Dienstags um 10.00 Uhr, in Holzkirchen! (noch bis Mitte/Ende Oktober 2018!)

Mehr dazu unter: www.mama-fit-kinderwagen-mit.jimdo.com


Lieblingsspruch: „Aus einem BALD sollte man viel öfter ein JETZT machen, bevor daraus ein NIE wird!“


Lizenzen & Weiterbildungen 2018:

04/2018 – HOT IRON Lizenzverlängerung

 

ballett


Lieblingszitat: „Glück ist ein Maßanzug. Unglücklich sind meist die, die den Maßanzug eines anderen tragen möchten.“ (Karl Böhm)


STUNDENPLAN:

  • Dienstag, 10.00 Uhr, MAMA FIT, KINDERWAGEN MIT! (Outdoor)
  • (Einmal im Monat) Samstag, 11.00-12.00 Uhr, deepWORK-Spezial (Sportpark Holzkirchen)
  • (Erst wieder ab Herbst 2018!) Samstag, 09.30 Uhr, barre concept-Kurs (TuS Holzkirchen)
  • (Erst wieder ab Winter 2018!) Samstag, 09.30 Uhr, deepWORK-Kurs (TuS Holzkirchen)
  • Sonntag, 09.00 Uhr, HIIT (Outdoor)

Lieblingszitat: „Zum Erfolg gibt es keinen Lift, man muss die Treppe nehmen.“ (Emil Oesch)

 

HIIT – Foto: ME Fotografie – 08/2017

 


PERSONAL TRAINING:

Ein Personal Training ist jeder Zeit möglich, nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf, ich freue mich auf Sie!


Lieblingsspruch: Das Ego sagt: „Wenn alles passt, finde ich Frieden.“ Der Geist sagt: „Finde Frieden, dann passt alles.“



VERTRETUNG:

Vertretungsstunden gebe ich auf Grund von Zeitmangel kaum noch! 🙁


Lieblingsspruch: „Angst beginnt im Kopf. Mut auch!“


Lieblingszitat: „Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine heißt GESTERN, der andere heißt MORGEN. Also ist HEUTE der richtige Tag um zu LIEBEN, zu GLAUBEN, zu HANDELN und vor allem zu LEBEN.“ (Dalai Lama)


„Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten!“