Was ist das BOXworkout?

Das BOXworkout verbindet Elemente aus dem Kickboxen, funktionalen Training und der klassischen Bauch/Beine/Po-Stunde und ist für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Die Techniken werden gezielt und kraftvoll durchgeführt, so dass mit hoher Körperspannung gearbeitet wird. Das BOXworkout verbessert die Kraftausdauer, sowie Koordination und Flexibilität des Körpers. "Power Dich mit Kicks und Punches so richtig aus!"

Der nächste BOXworkout-Kurs startet am 15.09.2018 im TuS-Holzkirchen! (Auch für Nicht-Mitglieder!)