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31 entries.

Christine Langas
Christine Langas

aus Valley

schrieb am 4. Dezember 2017:
Liebe Anna, eine rundum gelungene Stunde . Das Ganzkörper- Workout plus etwas Krafttraining kombiniert mit Ballettelementen sind eine super Sache. Abwechslungsreich gestaltet, professionell und motivierend angeleitet ist man mit Spaß dabei und ruck-zuck ist die Stunde vorbei und freut sich schon aufs nächste Mal. - Auch die Musik ist toll und gut ausgewählt - ich danke Dir ganz herzlich.
Liebe Anna,
eine rundum gelungene Stunde . Das Ganzkörper- Workout plus etwas Krafttraining kombiniert mit Ballettelementen sind eine super Sache. Abwechslungsreich gestaltet, professionell und motivierend angeleitet ist man mit Spaß dabei und ruck-zuck ist die Stunde vorbei und freut sich schon aufs nächste Mal. -
Auch die Musik ist toll und gut ausgewählt - ich danke Dir ganz herzlich.

Denise
Denise

aus Holzkirchen

schrieb am 2. Dezember 2017:
Liebe Anna, dein Barre-Concept Kurs ist klasse, um am Samstag fit in den Tag zu starten. Deine motivierende Art lässt auch die Müdigkeit vergessen. Der Kurs ist super, um Haltung und Flexibilität zu verbessern. Es werden auch alle Muskelgruppen ordentlich gefordert.
Liebe Anna,
dein Barre-Concept Kurs ist klasse, um am Samstag fit in den Tag zu starten. Deine motivierende Art lässt auch die Müdigkeit vergessen. Der Kurs ist super, um Haltung und Flexibilität zu verbessern. Es werden auch alle Muskelgruppen ordentlich gefordert.

Silke
Silke

aus Holzkirchen

schrieb am 28. November 2017:
Liebe Anna, Ich bin sooo froh, dass ich mich zu Deinem Barre-Concept Kurs am Samstag angemeldet habe. Obwohl ich so gerne ausschlafe, für Deine Sportstunde stehe ich gerne auf. Sämtliche Muskeln werden beansprucht und ich fühle mich soooo gut nach Deiner Stunde. Du bist professionell, motivierst, achtest auf jeden ..... Das ist nicht der letzte Kurs, den ich bei Dir mache.
Liebe Anna,

Ich bin sooo froh, dass ich mich zu Deinem Barre-Concept Kurs am Samstag angemeldet habe. Obwohl ich so gerne ausschlafe, für Deine Sportstunde stehe ich gerne auf.
Sämtliche Muskeln werden beansprucht und ich fühle mich soooo gut nach Deiner Stunde. Du bist professionell, motivierst, achtest auf jeden ..... Das ist nicht der letzte Kurs, den ich bei Dir mache.

Nina H.
Nina H.

aus Otterfing

schrieb am 27. November 2017:
Hallo Anna, habe schon nach 2-3 Stunden gespürt, dass mein Körper straffer wurde, auch hat sich meine Ausdauer verbessert. Die Fitnessübungen in Verbindung mit den Ballettelementen waren besonders effektiv für mich. In Verbindung mit der guten Musik und den lustigen Sprüchen von Dir fiel es mir viel leichter die Übungen bist zum Schluss durchzuhalten. Den Kurs Barre-Concept mit Dir, kann ich auf jeden Fall weiter empfehlen.
Hallo Anna,
habe schon nach 2-3 Stunden gespürt, dass mein Körper straffer wurde, auch hat sich meine Ausdauer verbessert. Die Fitnessübungen in Verbindung mit den Ballettelementen waren besonders effektiv für mich.
In Verbindung mit der guten Musik und den lustigen Sprüchen von Dir fiel es mir viel leichter die Übungen bist zum Schluss durchzuhalten. Den Kurs Barre-Concept mit Dir, kann ich auf jeden Fall weiter empfehlen.

Rosemarie H.
Rosemarie H.

aus Otterfing

schrieb am 27. November 2017:
Hallo Anna, durch Zufall habe ich damals eine Karte mit (wo weiß ich leider nicht mehr) auf dem der Kurs Barre-Concept vorgestellt wurde. 8 Trainingseinheiten immer Samstags. Das dachte ich mache ich, nachdem ich nach einem Knöchelbruch längere Zeit nicht mehr am sporteln war. Quasi von null auf 100. Nach der 1. Stunde gab es heftigen Muskelkater aber schon nach der 2. und 3. Stunde wurde es immer besser. Für mich ist dies einer der besten Stunden die ich je gemacht habe. Die Zeit verrinnt richtig schnell, kaum schaut man ist eine halbe Stunde vorbei. Die Stunde ist so abwechslungsreich, super effektiv für Beine, Rücken, Po und auch Arme. Die Verspannungen im unteren Rücken sind seit der letzten Stunde weg, durch die hilfreichen Hüft- und Dehnungsübungen an der Balletstange. Du bist wirklich eine geborene Trainerin, die fachmännisch korrigiert, motiviert, Lust aufs Training macht und dabei viel gute Laune und Spaß verbreitet. Sämtliche Daumen hoch!! Gerne wieder.
Hallo Anna, durch Zufall habe ich damals eine Karte mit (wo weiß ich leider nicht mehr) auf dem der Kurs Barre-Concept vorgestellt wurde. 8 Trainingseinheiten immer Samstags. Das dachte ich mache ich, nachdem ich nach einem Knöchelbruch längere Zeit nicht mehr am sporteln war. Quasi von null auf 100. Nach der 1. Stunde gab es heftigen Muskelkater aber schon nach der 2. und 3. Stunde wurde es immer besser. Für mich ist dies einer der besten Stunden die ich je gemacht habe. Die Zeit verrinnt richtig schnell, kaum schaut man ist eine halbe Stunde vorbei. Die Stunde ist so abwechslungsreich, super effektiv für Beine, Rücken, Po und auch Arme. Die Verspannungen im unteren Rücken sind seit der letzten Stunde weg, durch die hilfreichen Hüft- und Dehnungsübungen an der Balletstange. Du bist wirklich eine geborene Trainerin, die fachmännisch korrigiert, motiviert, Lust aufs Training macht und dabei viel gute Laune und Spaß verbreitet. Sämtliche Daumen hoch!! Gerne wieder.

Steffi
Steffi

aus Holzkirchen

schrieb am 27. November 2017:
Barre concept bei Anna (wie auch Deepwork:) macht mir großen Spaß. Es ist ein unglaublich gutes Workout, bei dem alle Körperteile gut was zu tun bekommen. Am nächsten Tag spürt man auch den einen oder anderen Muskel, von dem man gar nicht geglaubt hatte, ihn zu besitzen ...
Barre concept bei Anna (wie auch Deepwork:) macht mir großen Spaß.
Es ist ein unglaublich gutes Workout, bei dem alle Körperteile gut was zu tun bekommen. Am nächsten Tag spürt man auch den einen oder anderen Muskel, von dem man gar nicht geglaubt hatte, ihn zu besitzen ...

Florica S.
Florica S.

aus Holzkirchen

schrieb am 27. November 2017:
Wie ich schon mal am Kursbeginn, im Oktober, geschrieben habe, finde ich deine Sportstunde sehr gut, die ist mir sehr wichtig geworden und ich freue mich jeden Samstag drauf. Ich bin reingekommen ohne zu wissen was mich erwartet und bin sehr positiv überrascht, wieviel mir deine Stunde bringt. Ich bewege Muskeln, die bis jetzt geschlafen haben und meine Körperhaltung ist aufrechter. Ich finde es toll, wie du dich um jede einzelnen von uns kümmerst, die falsche Position oder falsche Bewegung in die richtige Form zu bringen. Dafür ein herzliches Dankeschön.
Wie ich schon mal am Kursbeginn, im Oktober, geschrieben habe, finde ich deine Sportstunde sehr gut, die ist mir sehr wichtig geworden und ich freue mich jeden Samstag drauf. Ich bin reingekommen ohne zu wissen was mich erwartet und bin sehr positiv überrascht, wieviel mir deine Stunde bringt. Ich bewege Muskeln, die bis jetzt geschlafen haben und meine Körperhaltung ist aufrechter.
Ich finde es toll, wie du dich um jede einzelnen von uns kümmerst, die falsche Position oder falsche Bewegung in die richtige Form zu bringen.
Dafür ein herzliches Dankeschön.

Dietke
Dietke

aus Holzkirchen

schrieb am 26. November 2017:
Liebe Anna, dein Barre Concept - Kurs ist Klasse! Bauch-, Bein-, Arm-, Po-, Brust-, Rücken-, Schulter- und die Fußmuskeln... du hast unsere Muskeln rundherum sehr anspruchsvoll mobilisiert. Für mich war es perfekt so. Und dass du immer so schön auf unsere Körperhaltung achtest und für jedes Wehwechen einen passenden Ratschlag hast, finde ich sehr gut. Ich bin gerne wieder dabei, wenn du den Kurs nochmal anbietest!
Liebe Anna,
dein Barre Concept - Kurs ist Klasse!
Bauch-, Bein-, Arm-, Po-, Brust-, Rücken-, Schulter- und die Fußmuskeln... du hast unsere Muskeln rundherum sehr anspruchsvoll mobilisiert. Für mich war es perfekt so.
Und dass du immer so schön auf unsere Körperhaltung achtest und für jedes Wehwechen einen passenden Ratschlag hast, finde ich sehr gut.
Ich bin gerne wieder dabei, wenn du den Kurs nochmal anbietest!

Florica S.
Florica S.

aus Holzkirchen

schrieb am 2. November 2017:
Hallo liebe Anna, erstmal möchte ich mich für die tolle "barre concept-Stunde" bedanken und auch für Deine Begeisterung! Wenn jemand das so gerne macht, kann es ja nur gut werden und das sieht man! Ich finde es einfach schön, dass ich dabei sein darf.
Hallo liebe Anna, erstmal möchte ich mich für die tolle "barre concept-Stunde" bedanken und auch für Deine Begeisterung! Wenn jemand das so gerne macht, kann es ja nur gut werden und das sieht man! Ich finde es einfach schön, dass ich dabei sein darf.

Katrin H.
Katrin H.

aus Holzkirchen

schrieb am 3. Juli 2017:
Sonntag früh um acht. Während der Rest der Familie noch im Bett liegt, weiß ich schon jetzt, dass der Tag ein guter wird. Wie sollte es auch anders sein, denn um Punkt neun springe ich bereits über Stufen und erarbeite mir eine Liegestütz nach der nächsten. Dabei bringe ich meinen Körper auf Hochtouren. Alles nach vorgegebenen Zeitintervallen der Belastung und Entlastung. So kann ich genau mein Tempo gehen und mich ganz auf meinen Körper konzentrieren. Und ich kenne niemanden, der mich dabei so charmant motiviert wie Anna - you made my day!!!
Sonntag früh um acht. Während der Rest der Familie noch im Bett liegt, weiß ich schon jetzt, dass der Tag ein guter wird. Wie sollte es auch anders sein, denn um Punkt neun springe ich bereits über Stufen und erarbeite mir eine Liegestütz nach der nächsten. Dabei bringe ich meinen Körper auf Hochtouren. Alles nach vorgegebenen Zeitintervallen der Belastung und Entlastung. So kann ich genau mein Tempo gehen und mich ganz auf meinen Körper konzentrieren. Und ich kenne niemanden, der mich dabei so charmant motiviert wie Anna - you made my day!!!

Margot H.
Margot H.

aus Holzkirchen

schrieb am 19. Juni 2017:
Hallo liebe Anna, aufgrund meiner "Vorbelastung" bin ich mit jeder Menge Neugier aber auch einem Schuß Skepsis zu "barre concept" gekommen. Ganz bewusst hab ich mir vorher nichts dazu im Internet angesehen, um auch wirklich vollkommen uneingenommen teilzunehmen. Von Anfang an hat mich das Training begeistert. Ein wunderbares Workout, eine tolle Kombi aus Ballett und "Bauch, Beine, Po, Streching und Pilates "- gewürzt mit einer großzügigen Prise Spaß und Witz (besonders die Übung für den Hintern) . Auch bei diesem Workout konntest Du wieder als sehr gute Trainerin präsentieren. Regelmäßig hast du alle TeilnehmerInnen auf korrekte Becken- Bauch, Rücken- Bein-, Fuß- und Armhaltung hingewiesen. Auch auf die korrekte Atmung hast du geachtet - ganz, ganz toll! Und, dass an einem Ferientag mit 30 ° C im Schatten, fast 30 Leute zum Training kamen, spricht ohnehin für Dich! Ganz liebe Grüße Margot
Hallo liebe Anna,

aufgrund meiner "Vorbelastung" bin ich mit jeder Menge Neugier aber auch einem Schuß Skepsis zu "barre concept" gekommen.
Ganz bewusst hab ich mir vorher nichts dazu im Internet angesehen, um auch wirklich vollkommen uneingenommen teilzunehmen.

Von Anfang an hat mich das Training begeistert. Ein wunderbares Workout, eine tolle Kombi aus Ballett und "Bauch, Beine, Po, Streching und Pilates "- gewürzt mit einer großzügigen Prise Spaß und Witz (besonders die Übung für den Hintern) .

Auch bei diesem Workout konntest Du wieder als sehr gute Trainerin präsentieren. Regelmäßig hast du alle TeilnehmerInnen auf korrekte Becken- Bauch, Rücken- Bein-, Fuß- und Armhaltung hingewiesen. Auch auf die korrekte Atmung hast du geachtet - ganz, ganz toll!

Und, dass an einem Ferientag mit 30 ° C im Schatten, fast 30 Leute zum Training kamen, spricht ohnehin für Dich!

Ganz liebe Grüße
Margot

Katy
Katy

aus Holzkirchen

schrieb am 12. Juni 2017:
Seit den HIIT Trainingsstunden stehe ich Sonntags gerne auf und möchte am liebsten keine Stunde mehr verpassen. Mit der Super-Motivations-Bombe Anna macht das abwechslungsreiche Training sehr viel Spaß und gibt mir das gute Gefühl etwas für meinen Körper getan zu haben. Anna ist sehr aufmerksam und einfühlsam und geht auf jeden Kursteilnehmer ein. Danke Anna, für diese tolle Stunde!
Seit den HIIT Trainingsstunden stehe ich Sonntags gerne auf und möchte am liebsten keine Stunde mehr verpassen. Mit der Super-Motivations-Bombe Anna macht das abwechslungsreiche Training sehr viel Spaß und gibt mir das gute Gefühl etwas für meinen Körper getan zu haben. Anna ist sehr aufmerksam und einfühlsam und geht auf jeden Kursteilnehmer ein. Danke Anna, für diese tolle Stunde!

Doris
Doris

aus Holzkirchen

schrieb am 12. Juni 2017:
Liebe Anna, ich war ja schon großer Fan der MAMA-FIT-Runde, aber das HIIT-Training sonntags morgens übertrifft all meine Erwartungen: 45 Minuten Vollgas und Auspowern in wirklich netter Runde und vor allem im Freien - so macht Sport und Workout richtig Spaß! Und wenn man den inneren Schweinehund gebändigt hat, seinen Körper gequält und alles gegeben (und danke Anna, dass Du genau in diesen Momenten motivierst!), dann ist das genau der richtige Start in den Sonntag... Ich freue mich auf jeden Fall auf die kommenden Sonntage! Liebe Grüße, Doris
Liebe Anna, ich war ja schon großer Fan der MAMA-FIT-Runde, aber das HIIT-Training sonntags morgens übertrifft all meine Erwartungen: 45 Minuten Vollgas und Auspowern in wirklich netter Runde und vor allem im Freien - so macht Sport und Workout richtig Spaß! Und wenn man den inneren Schweinehund gebändigt hat, seinen Körper gequält und alles gegeben (und danke Anna, dass Du genau in diesen Momenten motivierst!), dann ist das genau der richtige Start in den Sonntag...

Ich freue mich auf jeden Fall auf die kommenden Sonntage! Liebe Grüße, Doris

Michaela
Michaela

aus Valley

schrieb am 12. Juni 2017:
Ich freu mich jeden Samstag Abend schon auf die HIIT Stunde am Sonntag Morgen Outdoor in Holzkirchen!! Es macht so Spaß, die Übungen sind heftig und man ist danach echt ausgepowert, aber der Stolz die Tabata Einheit wieder geschafft zu haben ist riesig! Super ist auch, dass es bei schlechtem und guten Wetter stattfindet, so gibt es keine Ausflüchte und man kann sein eigenes Tempo bestimmen. Liebe Anna! Bis Sonntag 😊💪🏻
Ich freu mich jeden Samstag Abend schon auf die HIIT Stunde am Sonntag Morgen Outdoor in Holzkirchen!! Es macht so Spaß, die Übungen sind heftig und man ist danach echt ausgepowert, aber der Stolz die Tabata Einheit wieder geschafft zu haben ist riesig! Super ist auch, dass es bei schlechtem und guten Wetter stattfindet, so gibt es keine Ausflüchte und man kann sein eigenes Tempo bestimmen. Liebe Anna! Bis Sonntag 😊💪🏻

Nathalie
Nathalie


schrieb am 24. März 2017:
Freitag Abend und noch ein richtig schön anstrengendes DeepWork? Unbedingt! Selten so gern zu einer Sportstunde beim TuS gegangen - Anna sei Dank!
Freitag Abend und noch ein richtig schön anstrengendes DeepWork? Unbedingt!
Selten so gern zu einer Sportstunde beim TuS gegangen - Anna sei Dank!

Antoinette M.
Antoinette M.

aus Holzkirchen

schrieb am 25. Dezember 2016:
Liebe Anna, also ich fand Deinen HOT IRON-Kurs in Holzkirchen, immer sehr schön und habe mich regelrecht darauf gefreut! Du bist sehr, sehr achtsam mit allen Übungen und sehr bedacht darauf, dass sie korrekt ausgeführt werden! Einfach SSsssuuuper!!! Ich freue mich schon, wenn es wieder weiter geht! *toni*
Liebe Anna, also ich fand Deinen HOT IRON-Kurs in Holzkirchen, immer sehr schön und habe mich regelrecht darauf gefreut! Du bist sehr, sehr achtsam mit allen Übungen und sehr bedacht darauf, dass sie korrekt ausgeführt werden!
Einfach SSsssuuuper!!! Ich freue mich schon, wenn es wieder weiter geht! *toni*

Ulla D.
Ulla D.

aus Holzkirchen

schrieb am 19. Dezember 2016:
Liebe Anna, wir vermissen Dich sehr und Deine strukturierte Stunde (Pilates) war schon was ganz Besonderes. Wir freuen uns, wenn du im Frühjahr wieder zu uns kommst. Deine Ulla
Liebe Anna, wir vermissen Dich sehr und Deine strukturierte Stunde (Pilates) war schon was ganz Besonderes. Wir freuen uns, wenn du im Frühjahr wieder zu uns kommst. Deine Ulla

Julietta A.
Julietta A.

aus Holzkirchen

schrieb am 10. Dezember 2016:
Hi Anna, es macht Spaß!!! Ein komplett anderes Programm (deepWORK), als das der anderen Übungsleiter, also ein muss, um die Woche im TuS ab zu schließen:) Lg Julie
Hi Anna, es macht Spaß!!! Ein komplett anderes Programm (deepWORK), als das der anderen Übungsleiter, also ein muss, um die Woche im TuS ab zu schließen:) Lg Julie

Sabine S.
Sabine S.

aus Holzkirchen

schrieb am 7. Dezember 2016:
Ich habe festgestellt, dass ich durch das Hot Iron-Training im Schulter- und Brustbereich sehr gut trainiert bin, was ich toll finde. Als Resümée, die Stunde bei Dir hat sehr viel Spass gemacht und auch einen guten Trainingseffekt gehabt. Wenn's bei Dir wieder losgeht, bin ich natürlich dabei! Liebe Grüße Sabine
Ich habe festgestellt, dass ich durch das Hot Iron-Training im Schulter- und Brustbereich sehr gut trainiert bin, was ich toll finde. Als Resümée, die Stunde bei Dir hat sehr viel Spass gemacht und auch einen guten Trainingseffekt gehabt. Wenn's bei Dir wieder losgeht, bin ich natürlich dabei! Liebe Grüße Sabine

Lisa Lantzsch
Lisa Lantzsch

aus Warngau

schrieb am 5. Dezember 2016:
Anna, Du warst super! Super motivierend, leidenschaftlich und hast toll korrigiert. Super Training. (Hot Iron) L.G. Lisa
Anna, Du warst super! Super motivierend, leidenschaftlich und hast toll korrigiert. Super Training. (Hot Iron) L.G. Lisa