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43 Einträge
Jana Jana schrieb am 15. April 2018:
Anna besticht durch ihre positive Motivation, ihren Elan und ihre einzigartige Energie. Sport und Ernährungsberatung mit Anna heißt Power, Fun, riesigen Spaß, intensives Training und wertvolle Tipps! Kann ich jedem nur empfehlen. Liebe Anna danke und weiter so!!!
Anna besticht durch ihre positive Motivation, ihren Elan und ihre einzigartige Energie. Sport und Ernährungsberatung mit Anna heißt Power, Fun, riesigen Spaß, intensives Training und wertvolle Tipps! Kann ich jedem nur empfehlen. Liebe Anna danke und weiter so!!!
Silke Silke aus Holzkirchen schrieb am 11. April 2018:
Liebe Anna, Ich bin wirklich froh, bei Deiner 3-Monats-Challenge mitgemacht zu haben. Das es mir als ehemals totaler Zucker Junkie so leicht fällt, darauf zu verzichten, hätte ich nicht gedacht. Ich liebe Pasta und jetzt esse ich Vollkornspaghetti und es schmeckt mir, das ist auch neu für mich (natürlich dank der vielen tollen Rezepte von der WhatsApp-Gruppe und Dir und Deiner super guten Hintergrundinfos ). Du und die Gruppe haben mich enorm motiviert und die vielen unterschiedlichen Sporteinheiten mache ich auch immer noch. So, das haste jetzt davon, ich bleibe Dir treu und werde bei der nächsten Challenge, Deep Work...... wieder mitmachen!
Liebe Anna,

Ich bin wirklich froh, bei Deiner 3-Monats-Challenge mitgemacht zu haben. Das es mir als ehemals totaler Zucker Junkie so leicht fällt, darauf zu verzichten, hätte ich nicht gedacht. Ich liebe Pasta und jetzt esse ich Vollkornspaghetti und es schmeckt mir, das ist auch neu für mich (natürlich dank der vielen tollen Rezepte von der WhatsApp-Gruppe und Dir und Deiner super guten Hintergrundinfos ). Du und die Gruppe haben mich enorm motiviert und die vielen unterschiedlichen Sporteinheiten mache ich auch immer noch.
So, das haste jetzt davon, ich bleibe Dir treu und werde bei der nächsten Challenge, Deep Work...... wieder mitmachen!
Nathalie Nathalie aus Holzkirchen schrieb am 11. April 2018:
Passend zum Start in's neue Jahr riefst du die Sport- und Ernährungs-Challenge in’s Leben. Obwohl die Übungen allesamt allein daheim zu absolvieren waren, war meine Selbstmotivation erstaunlicher Weise kein Problem. Das verdanke ich dir, liebe Anna, deiner durchweg positiven Energie, tollen Tipps bei eventuellen körperlichen Einschränkungen sowie stetigem Ansporn durch dich und die anderen Teilnehmer. Selbst der Zucker- und Weißmehlverzicht erwiesen sich leichter in den Alltag integrierbar als noch zu Beginn gedacht. Mittlerweile habe ich mich so sehr an das daheim Sporteln und anders Essen gewöhnt, dass es selbstverständlich geworden ist. Ein herzliches Danke schön von mir!
Passend zum Start in's neue Jahr riefst du die Sport- und Ernährungs-Challenge in’s Leben.
Obwohl die Übungen allesamt allein daheim zu absolvieren waren, war meine Selbstmotivation erstaunlicher Weise kein Problem.
Das verdanke ich dir, liebe Anna, deiner durchweg positiven Energie, tollen Tipps bei eventuellen körperlichen Einschränkungen sowie stetigem Ansporn durch dich und die anderen Teilnehmer.
Selbst der Zucker- und Weißmehlverzicht erwiesen sich leichter in den Alltag integrierbar als noch zu Beginn gedacht.
Mittlerweile habe ich mich so sehr an das daheim Sporteln und anders Essen gewöhnt, dass es selbstverständlich geworden ist.
Ein herzliches Danke schön von mir!
Dietke Dietke aus Holzkirchen schrieb am 10. April 2018:
Liebe Anna, ich hatte das Glück an deiner 3 monatigen Challenge teilnehmen zu dürfen. Deine Trainingspläne ließen sich gut in den Alltag integrieren. Deine Anleitungen waren super und du bist auf alle Fragen eingegangen. Die Ernährungstipps umzusetzen hat im Team sehr viel Spass gemacht, wobei deine ausführlichen Erklärungen zu den Lebensmitteln sehr hilfreich waren. Ich ernähre mich wieder wesentlich bewusster. Und deine Trainingspläne werden mich sicher noch eine ganze Zeit lang begleiten. Vielen Dank für deine super Motivation und an die ganze Gruppe, die so engagiert dabei waren.
Liebe Anna, ich hatte das Glück an deiner 3 monatigen Challenge teilnehmen zu dürfen. Deine Trainingspläne ließen sich gut in den Alltag integrieren. Deine Anleitungen waren super und du bist auf alle Fragen eingegangen. Die Ernährungstipps umzusetzen hat im Team sehr viel Spass gemacht, wobei deine ausführlichen Erklärungen zu den Lebensmitteln sehr hilfreich waren. Ich ernähre mich wieder wesentlich bewusster. Und deine Trainingspläne werden mich sicher noch eine ganze Zeit lang begleiten. Vielen Dank für deine super Motivation und an die ganze Gruppe, die so engagiert dabei waren.
Justine Justine aus Holzkirchen schrieb am 10. April 2018:
Liebe Anna! Du machst einen tollen Job! Du bist nicht nur ein liebenswerter Mensch, sondern auch eine äusserst kompetente, motivierende und Power versprühende Trainerin! Dein deepWork war genial. Noch nie hat mir ein so anstehender Kurs so viel Spass gemacht. Und Dank Deiner Challage besitze ich nun eìne Langhantel 😀 Auch als Frau kann man damit wirklich soll trainieren u seinen Körper effizient stärken. Ich hoffe sehr auf einen baldigen HOT IRON Kurs mit Dir! Jetzt aber erstmal HIIT. Du siehst ich bin im Anna Kaminski Sport Fieber 😉
Liebe Anna!

Du machst einen tollen Job! Du bist nicht nur ein liebenswerter Mensch, sondern auch eine äusserst kompetente, motivierende und Power versprühende Trainerin! Dein deepWork war genial. Noch nie hat mir ein so anstehender Kurs so viel Spass gemacht. Und Dank Deiner Challage besitze ich nun eìne Langhantel 😀 Auch als Frau kann man damit wirklich soll trainieren u seinen Körper effizient stärken. Ich hoffe sehr auf einen baldigen HOT IRON Kurs mit Dir! Jetzt aber erstmal HIIT. Du siehst ich bin im Anna Kaminski Sport Fieber 😉
Sabine K. Sabine K. aus Valley schrieb am 9. April 2018:
Liebe Anna, das DeepWork Training bei Dir ist super Klasse. Jeden Samstag habe ich mich darauf gefreut, auch wenn meine Zeit für Ausdauer eine andere ist. Die Auswahl der Übungen und die Musik haben mir sehr gut gefallen. Du hast darauf geachtet, dass wir die Übungen richtig machen und uns super motiviert durchzuhalten. Beim nächsten DeepWork Training bin ich wieder dabei!
Liebe Anna,

das DeepWork Training bei Dir ist super Klasse. Jeden Samstag habe ich mich darauf gefreut, auch wenn meine Zeit für Ausdauer eine andere ist. Die Auswahl der Übungen und die Musik haben mir sehr gut gefallen. Du hast darauf geachtet, dass wir die Übungen richtig machen und uns super motiviert durchzuhalten.
Beim nächsten DeepWork Training bin ich wieder dabei!
Sabine K. Sabine K. aus Valley schrieb am 9. April 2018:
Liebe Anna, vielen lieben Dank für die super-tolle No-Zucker und viel Sport Challenge! Eigentlich, dachte ich wüsste schon einiges über gesunde Ernährung, aber jetzt weiß ich, da geht immer noch mehr. Falls mal Fragen aufgetaucht sind hast Du sie sofort fachkundig beantwortet. Und Deine Sportmotivation ist einfach der Hammer. So motiviert hat es sehr viel Spaß gemacht dranzubleiben. Ich fühle mich um einiges fitter. Auch die Vollkornprodukte bleiben bei uns jetzt im Alltag, weil es gut tut und schmeckt. Leider ist die Challenge schon vorbei, für mich war das eine sehr intensive schöne Zeit. Dafür danke ich Dir von Herzen!
Liebe Anna,

vielen lieben Dank für die super-tolle No-Zucker und viel Sport Challenge! Eigentlich, dachte ich wüsste schon einiges über gesunde Ernährung, aber jetzt weiß ich, da geht immer noch mehr. Falls mal Fragen aufgetaucht sind hast Du sie sofort fachkundig beantwortet. Und Deine Sportmotivation ist einfach der Hammer. So motiviert hat es sehr viel Spaß gemacht dranzubleiben. Ich fühle mich um einiges fitter.
Auch die Vollkornprodukte bleiben bei uns jetzt im Alltag, weil es gut tut und schmeckt.
Leider ist die Challenge schon vorbei, für mich war das eine sehr intensive schöne Zeit. Dafür danke ich Dir von Herzen!
Braunagel alisa Braunagel alisa aus Mainz schrieb am 9. April 2018:
Liebe Anna, es war eine tolle Erfahrung und ein riesen Erfolg für mich, bei dieser Challenge mit zu machen. Es hat mir persönlich viel gebracht, ich dachte immer, dass ich einen gesunden Lebensstil habe, aber nach dieser Challenge kann ich mit gutem Gewissen sagen ,ab jetzt schon. Ich Danke dir von ganzem Herzen für diese Mühe , Zeit und Unterstützung, die Du für uns aufgebracht hast. Ich bin jederzeit gerne wieder dabei. Diese Motivation und der Zusammenhält mit den anderen Teilnehmern, war echt eine super Erfahrung. Dankeschön für diese Zeit!
Liebe Anna, es war eine tolle Erfahrung und ein riesen Erfolg für mich, bei dieser Challenge mit zu machen. Es hat mir persönlich viel gebracht, ich dachte immer, dass ich einen gesunden Lebensstil habe, aber nach dieser Challenge kann ich mit gutem Gewissen sagen ,ab jetzt schon.
Ich Danke dir von ganzem Herzen für diese Mühe , Zeit und Unterstützung, die Du für uns aufgebracht hast.
Ich bin jederzeit gerne wieder dabei.
Diese Motivation und der Zusammenhält mit den anderen Teilnehmern, war echt eine super Erfahrung.
Dankeschön für diese Zeit!
Steffi Steffi aus Holzkirchen schrieb am 9. April 2018:
Vielen Dank für diese tolle Challenge, Anna. Viele Ernährungstrends sind ja umstritten, aber bei einer Sache sind sich die Experten einig: zu viel Zucker schadet der Gesundheit. Seit der Challenge weiß ich, dass es sehr gut auch ohne geht und man sich allgemein vitaler und besser ohne Zucker fühlt. Dank deiner Tipps, Anna, und der Ratschläge der anderen Teilnehmer waren die drei Monate keine entbehrungsreiche Zeit, sondern sehr bereichernd. Danke!!!
Vielen Dank für diese tolle Challenge, Anna.
Viele Ernährungstrends sind ja umstritten, aber bei einer Sache sind sich die Experten einig: zu viel Zucker schadet der Gesundheit. Seit der Challenge weiß ich, dass es sehr gut auch ohne geht und man sich allgemein vitaler und besser ohne Zucker fühlt. Dank deiner Tipps, Anna, und der Ratschläge der anderen Teilnehmer waren die drei Monate keine entbehrungsreiche Zeit, sondern sehr bereichernd. Danke!!!
Sonja Sonja aus Holzkirchen schrieb am 27. März 2018:
Liebe Anna, jetzt sind wir fast am Ende einer 3-monatigen Challenge, die meinen Lebensstil nachhaltig zum Besseren verändert hat. Zuerst war es nur ein kleines morgendliches Workout mit dem Verzicht auf Zucker für einen Monat. Jetzt mache ich mir nichts mehr aus Zucker, bevorzuge Vollkornprodukte und das morgendliche Workout ist ein fester Bestandteil meines Lebens. Danke Anna! Danke für die Challenge Gruppe, die einen mit so viel Inspiration immer zum Durchhalten motiviert hat. Alles was man länger als 60 Tage durchhält gehört zum Alltag und wird als selbstverständlich fortgesetzt.
Liebe Anna,
jetzt sind wir fast am Ende einer 3-monatigen Challenge, die meinen Lebensstil nachhaltig zum Besseren verändert hat. Zuerst war es nur ein kleines morgendliches Workout mit dem Verzicht auf Zucker für einen Monat. Jetzt mache ich mir nichts mehr aus Zucker, bevorzuge Vollkornprodukte und das morgendliche Workout ist ein fester Bestandteil meines Lebens.
Danke Anna!
Danke für die Challenge Gruppe, die einen mit so viel Inspiration immer zum Durchhalten motiviert hat. Alles was man länger als 60 Tage durchhält gehört zum Alltag und wird als selbstverständlich fortgesetzt.
Dietke Dietke aus Holzkirchen schrieb am 18. März 2018:
Dein DeepWorkKurs war Klasse: du gestaltest die Unterrichtsstunde sehr professionell, gehst auf jeden Leistungszustand und jedes individuelle Wehwehchen ein, achtest auf die korrekte Durchführung der Übungen, damit wir verletzungsfrei bleiben und uns richtig belasten. Du kannst prima motivieren, wozu auch deine Musikauswahl beiträgt und bist immer freundlich und positiv! Außerdem finde ich es klasse, dass der Nachwuchs notfalls einfach mal mitkommen darf, wenn der Babysitter fehlt. So unterstützt du grad die jungen Mamas darin, wieder etwas für sich zu tun. Es hat mir riesig Spaß gemacht und ich bin bei einem neuen Kursangebot gern wieder dabei! Liebe Grüße Dietke
Dein DeepWorkKurs war Klasse: du gestaltest die Unterrichtsstunde sehr professionell, gehst auf jeden Leistungszustand und jedes individuelle Wehwehchen ein, achtest auf die korrekte Durchführung der Übungen, damit wir verletzungsfrei bleiben und uns richtig belasten. Du kannst prima motivieren, wozu auch deine Musikauswahl beiträgt und bist immer freundlich und positiv! Außerdem finde ich es klasse, dass der Nachwuchs notfalls einfach mal mitkommen darf, wenn der Babysitter fehlt. So unterstützt du grad die jungen Mamas darin, wieder etwas für sich zu tun. Es hat mir riesig Spaß gemacht und ich bin bei einem neuen Kursangebot gern wieder dabei! Liebe Grüße Dietke
Silke Silke aus Holzkirchen schrieb am 17. März 2018:
Liebe Anna, Ich liebe Deine DeepWork Stunden. Es ist so ein anstrengendes, aber supertolles Ganzkörpertraining. Du bist motivierend und auch wenn ich denke „ ich kann nicht mehr“, spornst Du einen an und man macht weiter. Daaaaaaanke und ich freue mich schon, wenn die neuen Stunden wieder beginnen. Ich bin auf jeden Fall wieder mit dabei.
Liebe Anna,

Ich liebe Deine DeepWork Stunden. Es ist so ein anstrengendes, aber supertolles Ganzkörpertraining. Du bist motivierend und auch wenn ich denke „ ich kann nicht mehr“, spornst Du einen an und man macht weiter. Daaaaaaanke und ich freue mich schon, wenn die neuen Stunden wieder beginnen. Ich bin auf jeden Fall wieder mit dabei.
Christine Langas Christine Langas aus Valley schrieb am 4. Dezember 2017:
Liebe Anna, eine rundum gelungene Stunde . Das Ganzkörper- Workout plus etwas Krafttraining kombiniert mit Ballettelementen sind eine super Sache. Abwechslungsreich gestaltet, professionell und motivierend angeleitet ist man mit Spaß dabei und ruck-zuck ist die Stunde vorbei und freut sich schon aufs nächste Mal. - Auch die Musik ist toll und gut ausgewählt - ich danke Dir ganz herzlich.
Liebe Anna,
eine rundum gelungene Stunde . Das Ganzkörper- Workout plus etwas Krafttraining kombiniert mit Ballettelementen sind eine super Sache. Abwechslungsreich gestaltet, professionell und motivierend angeleitet ist man mit Spaß dabei und ruck-zuck ist die Stunde vorbei und freut sich schon aufs nächste Mal. -
Auch die Musik ist toll und gut ausgewählt - ich danke Dir ganz herzlich.
Denise Denise aus Holzkirchen schrieb am 2. Dezember 2017:
Liebe Anna, dein Barre-Concept Kurs ist klasse, um am Samstag fit in den Tag zu starten. Deine motivierende Art lässt auch die Müdigkeit vergessen. Der Kurs ist super, um Haltung und Flexibilität zu verbessern. Es werden auch alle Muskelgruppen ordentlich gefordert.
Liebe Anna,
dein Barre-Concept Kurs ist klasse, um am Samstag fit in den Tag zu starten. Deine motivierende Art lässt auch die Müdigkeit vergessen. Der Kurs ist super, um Haltung und Flexibilität zu verbessern. Es werden auch alle Muskelgruppen ordentlich gefordert.
Silke Silke aus Holzkirchen schrieb am 28. November 2017:
Liebe Anna, Ich bin sooo froh, dass ich mich zu Deinem Barre-Concept Kurs am Samstag angemeldet habe. Obwohl ich so gerne ausschlafe, für Deine Sportstunde stehe ich gerne auf. Sämtliche Muskeln werden beansprucht und ich fühle mich soooo gut nach Deiner Stunde. Du bist professionell, motivierst, achtest auf jeden ..... Das ist nicht der letzte Kurs, den ich bei Dir mache.
Liebe Anna,

Ich bin sooo froh, dass ich mich zu Deinem Barre-Concept Kurs am Samstag angemeldet habe. Obwohl ich so gerne ausschlafe, für Deine Sportstunde stehe ich gerne auf.
Sämtliche Muskeln werden beansprucht und ich fühle mich soooo gut nach Deiner Stunde. Du bist professionell, motivierst, achtest auf jeden ..... Das ist nicht der letzte Kurs, den ich bei Dir mache.
Nina H. Nina H. aus Otterfing schrieb am 27. November 2017:
Hallo Anna, habe schon nach 2-3 Stunden gespürt, dass mein Körper straffer wurde, auch hat sich meine Ausdauer verbessert. Die Fitnessübungen in Verbindung mit den Ballettelementen waren besonders effektiv für mich. In Verbindung mit der guten Musik und den lustigen Sprüchen von Dir fiel es mir viel leichter die Übungen bist zum Schluss durchzuhalten. Den Kurs Barre-Concept mit Dir, kann ich auf jeden Fall weiter empfehlen.
Hallo Anna,
habe schon nach 2-3 Stunden gespürt, dass mein Körper straffer wurde, auch hat sich meine Ausdauer verbessert. Die Fitnessübungen in Verbindung mit den Ballettelementen waren besonders effektiv für mich.
In Verbindung mit der guten Musik und den lustigen Sprüchen von Dir fiel es mir viel leichter die Übungen bist zum Schluss durchzuhalten. Den Kurs Barre-Concept mit Dir, kann ich auf jeden Fall weiter empfehlen.
Rosemarie H. Rosemarie H. aus Otterfing schrieb am 27. November 2017:
Hallo Anna, durch Zufall habe ich damals eine Karte mit (wo weiß ich leider nicht mehr) auf dem der Kurs Barre-Concept vorgestellt wurde. 8 Trainingseinheiten immer Samstags. Das dachte ich mache ich, nachdem ich nach einem Knöchelbruch längere Zeit nicht mehr am sporteln war. Quasi von null auf 100. Nach der 1. Stunde gab es heftigen Muskelkater aber schon nach der 2. und 3. Stunde wurde es immer besser. Für mich ist dies einer der besten Stunden die ich je gemacht habe. Die Zeit verrinnt richtig schnell, kaum schaut man ist eine halbe Stunde vorbei. Die Stunde ist so abwechslungsreich, super effektiv für Beine, Rücken, Po und auch Arme. Die Verspannungen im unteren Rücken sind seit der letzten Stunde weg, durch die hilfreichen Hüft- und Dehnungsübungen an der Balletstange. Du bist wirklich eine geborene Trainerin, die fachmännisch korrigiert, motiviert, Lust aufs Training macht und dabei viel gute Laune und Spaß verbreitet. Sämtliche Daumen hoch!! Gerne wieder.
Hallo Anna, durch Zufall habe ich damals eine Karte mit (wo weiß ich leider nicht mehr) auf dem der Kurs Barre-Concept vorgestellt wurde. 8 Trainingseinheiten immer Samstags. Das dachte ich mache ich, nachdem ich nach einem Knöchelbruch längere Zeit nicht mehr am sporteln war. Quasi von null auf 100. Nach der 1. Stunde gab es heftigen Muskelkater aber schon nach der 2. und 3. Stunde wurde es immer besser. Für mich ist dies einer der besten Stunden die ich je gemacht habe. Die Zeit verrinnt richtig schnell, kaum schaut man ist eine halbe Stunde vorbei. Die Stunde ist so abwechslungsreich, super effektiv für Beine, Rücken, Po und auch Arme. Die Verspannungen im unteren Rücken sind seit der letzten Stunde weg, durch die hilfreichen Hüft- und Dehnungsübungen an der Balletstange. Du bist wirklich eine geborene Trainerin, die fachmännisch korrigiert, motiviert, Lust aufs Training macht und dabei viel gute Laune und Spaß verbreitet. Sämtliche Daumen hoch!! Gerne wieder.
Steffi Steffi aus Holzkirchen schrieb am 27. November 2017:
Barre concept bei Anna (wie auch Deepwork:) macht mir großen Spaß. Es ist ein unglaublich gutes Workout, bei dem alle Körperteile gut was zu tun bekommen. Am nächsten Tag spürt man auch den einen oder anderen Muskel, von dem man gar nicht geglaubt hatte, ihn zu besitzen ...
Barre concept bei Anna (wie auch Deepwork:) macht mir großen Spaß.
Es ist ein unglaublich gutes Workout, bei dem alle Körperteile gut was zu tun bekommen. Am nächsten Tag spürt man auch den einen oder anderen Muskel, von dem man gar nicht geglaubt hatte, ihn zu besitzen ...
Florica S. Florica S. aus Holzkirchen schrieb am 27. November 2017:
Wie ich schon mal am Kursbeginn, im Oktober, geschrieben habe, finde ich deine Sportstunde sehr gut, die ist mir sehr wichtig geworden und ich freue mich jeden Samstag drauf. Ich bin reingekommen ohne zu wissen was mich erwartet und bin sehr positiv überrascht, wieviel mir deine Stunde bringt. Ich bewege Muskeln, die bis jetzt geschlafen haben und meine Körperhaltung ist aufrechter. Ich finde es toll, wie du dich um jede einzelnen von uns kümmerst, die falsche Position oder falsche Bewegung in die richtige Form zu bringen. Dafür ein herzliches Dankeschön.
Wie ich schon mal am Kursbeginn, im Oktober, geschrieben habe, finde ich deine Sportstunde sehr gut, die ist mir sehr wichtig geworden und ich freue mich jeden Samstag drauf. Ich bin reingekommen ohne zu wissen was mich erwartet und bin sehr positiv überrascht, wieviel mir deine Stunde bringt. Ich bewege Muskeln, die bis jetzt geschlafen haben und meine Körperhaltung ist aufrechter.
Ich finde es toll, wie du dich um jede einzelnen von uns kümmerst, die falsche Position oder falsche Bewegung in die richtige Form zu bringen.
Dafür ein herzliches Dankeschön.
Dietke Dietke aus Holzkirchen schrieb am 26. November 2017:
Liebe Anna, dein Barre Concept - Kurs ist Klasse! Bauch-, Bein-, Arm-, Po-, Brust-, Rücken-, Schulter- und die Fußmuskeln... du hast unsere Muskeln rundherum sehr anspruchsvoll mobilisiert. Für mich war es perfekt so. Und dass du immer so schön auf unsere Körperhaltung achtest und für jedes Wehwechen einen passenden Ratschlag hast, finde ich sehr gut. Ich bin gerne wieder dabei, wenn du den Kurs nochmal anbietest!
Liebe Anna,
dein Barre Concept - Kurs ist Klasse!
Bauch-, Bein-, Arm-, Po-, Brust-, Rücken-, Schulter- und die Fußmuskeln... du hast unsere Muskeln rundherum sehr anspruchsvoll mobilisiert. Für mich war es perfekt so.
Und dass du immer so schön auf unsere Körperhaltung achtest und für jedes Wehwechen einen passenden Ratschlag hast, finde ich sehr gut.
Ich bin gerne wieder dabei, wenn du den Kurs nochmal anbietest!