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64 Einträge
Christian Christian schrieb am 5. Dezember 2020:
Hallo Anna Kompliment an deine super Kurse! Das machst du wirklich gut. Auch gefällt mir deine Webseite sehr gut. Mach weiter so. Liebe Grüsse Christian
Hallo Anna
Kompliment an deine super Kurse! Das machst du wirklich gut. Auch gefällt mir deine Webseite sehr gut. Mach weiter so.
Liebe Grüsse
Christian
Alisa Braunagel Alisa Braunagel aus Harxheim schrieb am 15. November 2020:
Anna, du bist die beste. Sport mit dir zu machen ist einfach 👍👍. Danke dir dafür 😘😘
Anna, du bist die beste. Sport mit dir zu machen ist einfach 👍👍. Danke dir dafür 😘😘
Christian Christian aus Bern schrieb am 10. November 2020:
Hallo Anna Coole Seite hast du dir da aufgebaut und auch deine Kurse sind top. Mach weiter so! Liebe Grüsse Christian
Hallo Anna
Coole Seite hast du dir da aufgebaut und auch deine Kurse sind top. Mach weiter so!
Liebe Grüsse
Christian
Sara Sara aus Holzkirchen schrieb am 8. November 2020:
Liebe Anna, ich finde es toll, dass deine Motivation und positive Energie auch online zu spüren sind! Du erklärst die Übungen super, korrigierst sogar und gehst trotz der räumlichen Distanz auf jeden einzelnen in deinen Kursen ein. Danke dir! Ich freue mich schon auf die nächste Online-Stunde 🙂
Liebe Anna, ich finde es toll, dass deine Motivation und positive Energie auch online zu spüren sind! Du erklärst die Übungen super, korrigierst sogar und gehst trotz der räumlichen Distanz auf jeden einzelnen in deinen Kursen ein. Danke dir! Ich freue mich schon auf die nächste Online-Stunde 🙂
Ulli Ulli aus Lenggries schrieb am 15. Juli 2020:
Liebe Anna, ich bin begeistert von Deinem Sportangebot und dem Zoom-Training. Als Mama von zwei Kindern ist es super, wenn man am Abend nicht aus dem Haus muss und trotzdem Sport "in der Gruppe" machen kann. Du bist eine erstklassige Trainerin, mit Leib und Seele dabei, erklärst bestens, erinnerst individuell, wenn die Haltung mal nicht richtig ist und machst einfach gute Laune!!! Ich finde es schade, dass ich zu weit weg wohne, um an Deinem Outdoor-Training mitmachen zu können. Aber beim Zoom bin ich weiterhin voll motiviert dabei, dank Deiner Person!!! Sport frei, Ulli 🙂
Liebe Anna,
ich bin begeistert von Deinem Sportangebot und dem Zoom-Training. Als Mama von zwei Kindern ist es super, wenn man am Abend nicht aus dem Haus muss und trotzdem Sport "in der Gruppe" machen kann. Du bist eine erstklassige Trainerin, mit Leib und Seele dabei, erklärst bestens, erinnerst individuell, wenn die Haltung mal nicht richtig ist und machst einfach gute Laune!!! Ich finde es schade, dass ich zu weit weg wohne, um an Deinem Outdoor-Training mitmachen zu können. Aber beim Zoom bin ich weiterhin voll motiviert dabei, dank Deiner Person!!!
Sport frei, Ulli 🙂
Steffi Steffi aus Holzkirchen schrieb am 15. Juli 2020:
Liebe Anna, deine ONLINE LIVE STREAM Stunden über ZOOM sind einfach mega! Mein absoluten Lieblinge sind PILATES und seit neuestem auch HOT IRON. Bitte wann befindet man sich schon in einem so wunderbaren Zustand zwischen Power und Entspannung wie nach deiner Pilates-Stunde? HOT IRON ist das Gegenprogramm und genauso knackig wie es sich anhört - durch deine motivierende Art halte ich trotzdem durch, ja und lächle auch, wenn du das sagst! Und nachher bin ich zwar geschafft, aber so stolz auf mich - und höre meinen Muckis beim Wachsen zu ... danke! Sportlichste Grüße, Steffi
Liebe Anna,

deine ONLINE LIVE STREAM Stunden über ZOOM sind einfach mega! Mein absoluten Lieblinge sind PILATES und seit neuestem auch HOT IRON. Bitte wann befindet man sich schon in einem so wunderbaren Zustand zwischen Power und Entspannung wie nach deiner Pilates-Stunde? HOT IRON ist das Gegenprogramm und genauso knackig wie es sich anhört - durch deine motivierende Art halte ich trotzdem durch, ja und lächle auch, wenn du das sagst! Und nachher bin ich zwar geschafft, aber so stolz auf mich - und höre meinen Muckis beim Wachsen zu ... danke!
Sportlichste Grüße, Steffi
Balk Balk aus Schwandorf schrieb am 11. Februar 2020:
Hallo ich finde deine Webseite sehr gut aufgebaut.Mich hat das Tehma BAUCHKILLER sehr interessiert .Sonst muß ich sagen findet mann sich sehr gut zu recht auf deiner Seite. Danke für deine gute Seite Liebe Grüße Karl
Hallo ich finde deine Webseite sehr gut aufgebaut.Mich hat das Tehma BAUCHKILLER sehr interessiert .Sonst muß ich sagen findet mann sich sehr gut zu recht auf deiner Seite.

Danke für deine gute Seite
Liebe Grüße
Karl
Nadine Nadine aus Holzkirchen schrieb am 13. Juni 2019:
Ich war mit meiner kleinen Anna beim Kurs "Mama tanzt mit mir". Die große Anna war wie immer mit Leib und Seele dabei. Vielen Dank dafür!
Ich war mit meiner kleinen Anna beim Kurs "Mama tanzt mit mir". Die große Anna war wie immer mit Leib und Seele dabei. Vielen Dank dafür!
Katrin Katrin aus Holzkirchen schrieb am 4. Juni 2019:
Liebe Anna, Deine Workouts sind super und es ist wirklich schön bei und mit dir. Aber der Muskelkater am nächsten Tag ist echt ne Frechheit. 😂 Danke für Deine Zeit, Deine Motivation, Deine Geduld und die sehr individuellen Anleitungen und Berichtigungen während den Übungen, passend zu den verschiedensten Bedürfnissen und Fitnesslevel der einzelnen Teilnehmer. Das empfinde ich als superprofessionell und sehr sehr achtsam. Außerdem wünschen Nele und ich uns sehr eine Fortsetzung von „Mama tanzt mit mir“! Das war echt sauschön mit den Kindern, und trotzdem ergab sich auch ein moderates Workout für die Mutti. Super Mischung. Danke also auch dafür! Deine Katrin🌸
Liebe Anna,
Deine Workouts sind super und es ist wirklich schön bei und mit dir. Aber der Muskelkater am nächsten Tag ist echt ne Frechheit. 😂
Danke für Deine Zeit, Deine Motivation, Deine Geduld und die sehr individuellen Anleitungen und Berichtigungen während den Übungen, passend zu den verschiedensten Bedürfnissen und Fitnesslevel der einzelnen Teilnehmer. Das empfinde ich als superprofessionell und sehr sehr achtsam.
Außerdem wünschen Nele und ich uns sehr eine Fortsetzung von „Mama tanzt mit mir“! Das war echt sauschön mit den Kindern, und trotzdem ergab sich auch ein moderates Workout für die Mutti. Super Mischung. Danke also auch dafür!
Deine Katrin🌸
Christine Christine aus Valley schrieb am 2. Januar 2019:
Barre Concept ist für mich eine tolle und gut durchdachte Stunde, wie übrigens alle Workouts von Anna. Von Anfang bis zum Ende wird es nie langweilig mit aufeinander aufbauenden Übungen, nicht zu anstrengend aber effektiv und auch für Einsteiger gut machbar. Die Ballettübungen haben bei mir den Effekt, auch im Alltag etwas mehr auf meine Haltung zu achten. Gut finde ich auch die immer passende Musik dazu. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs
Barre Concept ist für mich eine tolle und gut durchdachte Stunde, wie übrigens alle Workouts von Anna. Von Anfang bis zum Ende wird es nie langweilig mit aufeinander aufbauenden Übungen, nicht zu anstrengend aber effektiv und auch für Einsteiger gut machbar. Die Ballettübungen haben bei mir den Effekt, auch im Alltag etwas mehr auf meine Haltung zu achten. Gut finde ich auch die immer passende Musik dazu. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs
Sid Sid aus Holzkirchen schrieb am 30. Dezember 2018:
Ich bin schon das zweite Mal im Barre Concept Kurs mit dabei. Es ist eine super Stunde um Haltung und Bauch-Beine-Po mit einfachen Ballettbasics zu trainieren. Für den Kurs ist es nicht erforderlich Ballettkenntnisse zu haben. Es sind einfache Basics, die zusammen mit den Übungen leicht auszuüben sind. Anna's Kurse sind sehr beliebt, was natürlich auch an ihrer Motivation und Austrahlung liegt. Eine toller Mensch und Trainerin. Immer wieder gerne.
Ich bin schon das zweite Mal im Barre Concept Kurs mit dabei. Es ist eine super Stunde um Haltung und Bauch-Beine-Po mit einfachen Ballettbasics zu trainieren. Für den Kurs ist es nicht erforderlich Ballettkenntnisse zu haben. Es sind einfache Basics, die zusammen mit den Übungen leicht auszuüben sind. Anna's Kurse sind sehr beliebt, was natürlich auch an ihrer Motivation und Austrahlung liegt. Eine toller Mensch und Trainerin. Immer wieder gerne.
Dietke Niederau Dietke Niederau aus Holzkirchen schrieb am 24. Dezember 2018:
Die Barre Concept Stunde bei Anna trainiert sehr gut die Körperhaltung. Aufwärmen, ein bisschen Krafttraining und dann mit Hilfe der Ballettstange Übungen für Bauch-Beine-Po . Die Rücken- und auch die Beckenbodenmuskulatur ist bei der Haltearbeit kräftig gefordert. Zum Ausklang noch etwas Muskelarbeit für den Bauch und alles noch ein bisschen dehnen. Wir immer bei Anna, achtet sie aufmerksam auf die richtige Durchführung der Übungen und hat auch für die individuellen Bedürfnisse und Wehwehchen alternative Trainingsaufgaben. Ich mag ihre Trainingsstunden sehr und bin beim nächsten Mal gerne wieder dabei.
Die Barre Concept Stunde bei Anna trainiert sehr gut die Körperhaltung. Aufwärmen, ein bisschen Krafttraining und dann mit Hilfe der Ballettstange Übungen für Bauch-Beine-Po . Die Rücken- und auch die Beckenbodenmuskulatur ist bei der Haltearbeit kräftig gefordert. Zum Ausklang noch etwas Muskelarbeit für den Bauch und alles noch ein bisschen dehnen. Wir immer bei Anna, achtet sie aufmerksam auf die richtige Durchführung der Übungen und hat auch für die individuellen Bedürfnisse und Wehwehchen alternative Trainingsaufgaben.
Ich mag ihre Trainingsstunden sehr und bin beim nächsten Mal gerne wieder dabei.
Justine Justine aus Holzkirchen schrieb am 23. Dezember 2018:
Danke für ein wieder mal tolles Training am Samstag Vormittag! Nach Deep Work und Box Workout war das Barre Konzept weniger schweisstreibend aber dennoch effektiv. Vor allem hat es viel Spass gemacht, wie immer liebe Anna!
Danke für ein wieder mal tolles Training am Samstag Vormittag! Nach Deep Work und Box Workout war das Barre Konzept weniger schweisstreibend aber dennoch effektiv. Vor allem hat es viel Spass gemacht, wie immer liebe Anna!
Silke Silke aus Holzkirchen schrieb am 23. Dezember 2018:
Liebe Anna, Dein Barre Concept Kurs war richtig toll. Sämtliche Muskelgruppen wurden beansprucht, du hast auf unsere Körperhaltung geachtet und uns angespornt durchzuhalten, uns motiviert. Ein wunderbarerer Kurs, der sehr viel Spaß gemacht hat und auch richtig anstrengend war....Danke :))))
Liebe Anna, Dein Barre Concept Kurs war richtig toll. Sämtliche Muskelgruppen wurden beansprucht, du hast auf unsere Körperhaltung geachtet und uns angespornt durchzuhalten, uns motiviert. Ein wunderbarerer Kurs, der sehr viel Spaß gemacht hat und auch richtig anstrengend war....Danke :))))
Nadine Nadine aus Holzkirchen schrieb am 23. Dezember 2018:
Liebe Anna, vielen lieben Dank für deine zauberhaften „barre Concept-Stunden“. Es war so eine schöne Möglichkeit in die Ballettwelt einzutauchen. Ein umfangreiches Training für den ganzen Körper, dazu dein erfrischendes Wesen, beides sorgt dafür, dass man sich bei dir im Kurs rundherum wohl fühlt! Lieben Gruß Nadine
Liebe Anna,
vielen lieben Dank für deine zauberhaften „barre Concept-Stunden“. Es war so eine schöne Möglichkeit in die Ballettwelt einzutauchen.
Ein umfangreiches Training für den ganzen Körper, dazu dein erfrischendes Wesen, beides sorgt dafür, dass man sich bei dir im Kurs rundherum wohl fühlt!
Lieben Gruß
Nadine
Silke Silke aus Holzkirchen schrieb am 10. Oktober 2018:
Liebe Anna, das HIIT Training war einfach super ....kurze, aber sehr intensive Einheiten ,die den Puls so richtig in die Höhe gejagt haben, ich war fit am Sonntag und das bei jedem Sommerwetter....abwechslungsreich, mit gaaanz viel Spaß, wieder ein tolles Anna Training...ich danke dir und ich bin das nächste Jahr wieder mit dabei.
Liebe Anna, das HIIT Training war einfach super ....kurze, aber sehr intensive Einheiten ,die den Puls so richtig in die Höhe gejagt haben, ich war fit am Sonntag und das bei jedem Sommerwetter....abwechslungsreich, mit gaaanz viel Spaß, wieder ein tolles Anna Training...ich danke dir und ich bin das nächste Jahr wieder mit dabei.
Dietke Dietke aus Holzkirchen schrieb am 15. September 2018:
HIIT: das Training unter freiem Himmel am Sonntag Vormittag ist etwas besonderes. Wie bei Anna immer, ist das Training durchdacht, abwechslungreich und baut aufeinander auf. Armmuskulatur, Bauch, Rücken, Beine, Po und Ausdauer wird gefordert. Anna kann gut motivieren und geht auf jeden ein, jeder kann die Intensität seinen Fähigkeiten anpassen. Bin nächstes Frühjahr gerne wieder dabei!
HIIT: das Training unter freiem Himmel am Sonntag Vormittag ist etwas besonderes. Wie bei Anna immer, ist das Training durchdacht, abwechslungreich und baut aufeinander auf.
Armmuskulatur, Bauch, Rücken, Beine, Po und Ausdauer wird gefordert. Anna kann gut motivieren und geht auf jeden ein, jeder kann die Intensität seinen Fähigkeiten anpassen.
Bin nächstes Frühjahr gerne wieder dabei!
Doris Doris aus Valley schrieb am 15. September 2018:
Liebe Anna, ich konnte leider die letzten Trainingseinheiten unseres HIIT-Traings nicht dabei sein, aber wollte Dir auf diesem Wege DANKE DANKE DANKE sagen für diese tollen Sonntagsstunden: Übungen sehr abwechslungsreich, variabel, dazu frische Luft und ab und zu als Partnertraing - das macht Spaß, powert aus und macht in der Truppe und dank Deiner Motivation einfach richtig Spaß!! Ich freu mich schon, wenn wir uns im Frühjahr, mit Matten und Wasserflaschen „bewaffnet“ wieder an den Stufen des Fools-Kinos treffen und gemeinsam schwitzen :-))
Liebe Anna, ich konnte leider die letzten Trainingseinheiten unseres HIIT-Traings nicht dabei sein, aber wollte Dir auf diesem Wege DANKE DANKE DANKE sagen für diese tollen Sonntagsstunden: Übungen sehr abwechslungsreich, variabel, dazu frische Luft und ab und zu als Partnertraing - das macht Spaß, powert aus und macht in der Truppe und dank Deiner Motivation einfach richtig Spaß!!

Ich freu mich schon, wenn wir uns im Frühjahr, mit Matten und Wasserflaschen „bewaffnet“ wieder an den Stufen des Fools-Kinos treffen und gemeinsam schwitzen :-))
Sophie Sophie aus Holzkirchen schrieb am 15. September 2018:
Das HiiT Training bei Anna ist einfach nur genial!! Sonntag Morgen wenn die Familie noch schläft kann ich mich richtig auspowern. Der ganze Tag liegt noch vor mir und ich fühl mich einfach gut nach dem Training bei allem was noch ansteht. Leider bin ich diesen Sommer sehr spät eingestiegen. Für die nächste Saison bin ich aber jetzt mit der whatsapp Gruppe bestens informiert und hoch motiviert. Danke Anna für das tolle Angebot, das du das ganze Jahr über machst.
Das HiiT Training bei Anna ist einfach nur genial!! Sonntag Morgen wenn die Familie noch schläft kann ich mich richtig auspowern. Der ganze Tag liegt noch vor mir und ich fühl mich einfach gut nach dem Training bei allem was noch ansteht. Leider bin ich diesen Sommer sehr spät eingestiegen. Für die nächste Saison bin ich aber jetzt mit der whatsapp Gruppe bestens informiert und hoch motiviert. Danke Anna für das tolle Angebot, das du das ganze Jahr über machst.
Anuschka Anuschka schrieb am 12. Juli 2018:
Auch ich durfte an Annas 3-monatiger Challenge teilnehmen. Besonders am Jahresanfang war die Challenge eine tolle Gelegenheit die typischen Jahresvorsätze, gesünder zu leben, umzusetzen. Ich kann mich eigentlich nur den anderen anschließen und bestätigen, dass die Challenge eine tolle Bereicherung war. Während dem gesamten Zeitraum bekamen wir sehr nützliche Infos zur gesunden, zuckerfreien (später auch weißmehlfreien) Ernährung, zu den verschiedenen Trainingsplänen und Sportübungen. Alles wurde anschaulich durch Fotos oder später Videos gezeigt. Dabei gab es häufig abgestufte Schwierigkeitsgrade, die sehr hilfreich waren. Ein weiterer Schwerpunkt lag darin, sich eine individuelle Dehnposition zu erarbeiten (z.B. Spagat). Durch die Vorher-Nachher-Bilder konnte ich genau sehen, was ich für Fortschritte gemacht habe. In Sachen Ernährung, wo ich persönlich die meisten Bedenken hatte, wurde ich vom Gegenteil überzeugt. Zwar ist Zucker in sehr vielen Lebensmitteln vorhanden (auch in herzhaften), aber durch die Challenge habe ich gelernt, dass es mindestens genauso viele zuckerfreie, gesündere Alternativen gibt. Diese wurden in der Gruppe ausgetauscht, genauso wie leckere Rezepte. Die “cheat days” waren auch super Idee, um nach der Challenge nicht in alte Gewohnheiten zu verfallen. Nach einer gewissen Zeit wird die Ernährungsumstellung zu einer Gewohnheit und ist nicht mehr schwer umzusetzen. Auch wenn man ein Süßigkeiten-Junkie ist wie... Weiterlesen
Auch ich durfte an Annas 3-monatiger Challenge teilnehmen. Besonders am Jahresanfang war die Challenge eine tolle Gelegenheit die typischen Jahresvorsätze, gesünder zu leben, umzusetzen. Ich kann mich eigentlich nur den anderen anschließen und bestätigen, dass die Challenge eine tolle Bereicherung war. Während dem gesamten Zeitraum bekamen wir sehr nützliche Infos zur gesunden, zuckerfreien (später auch weißmehlfreien) Ernährung, zu den verschiedenen Trainingsplänen und Sportübungen. Alles wurde anschaulich durch Fotos oder später Videos gezeigt. Dabei gab es häufig abgestufte Schwierigkeitsgrade, die sehr hilfreich waren. Ein weiterer Schwerpunkt lag darin, sich eine individuelle Dehnposition zu erarbeiten (z.B. Spagat). Durch die Vorher-Nachher-Bilder konnte ich genau sehen, was ich für Fortschritte gemacht habe. In Sachen Ernährung, wo ich persönlich die meisten Bedenken hatte, wurde ich vom Gegenteil überzeugt. Zwar ist Zucker in sehr vielen Lebensmitteln vorhanden (auch in herzhaften), aber durch die Challenge habe ich gelernt, dass es mindestens genauso viele zuckerfreie, gesündere Alternativen gibt. Diese wurden in der Gruppe ausgetauscht, genauso wie leckere Rezepte. Die “cheat days” waren auch super Idee, um nach der Challenge nicht in alte Gewohnheiten zu verfallen. Nach einer gewissen Zeit wird die Ernährungsumstellung zu einer Gewohnheit und ist nicht mehr schwer umzusetzen. Auch wenn man ein Süßigkeiten-Junkie ist wie ich. Außerdem wurden in der WhatsApp Gruppe Beautytipps ausgetauscht. Nicht nur der Austausch dieser wertvollen Informationen in der WhatsApp Gruppe waren hilfreich, sondern durch die Gruppe fühlte man sich nicht allein und wurde motiviert am Ball zu bleiben. Es war zudem eine tolle Möglichkeit, die Challenge gemeinsam mit Teilnehmerinnen unterschiedlichen Alters (zum Beispiel ich als jüngste Teilnehmerin) und verstreut in Deutschland, Frankreich und der Schweiz durchzuführen. An dieser Stelle ein großes Dankeschön an dich liebe Anna! Danke für den ganzen Aufwand, den du dir gemacht hast und deine positive, motivierende Art. Es hat wirklich viel Spaß gemacht und ich kann es jedem weiter empfehlen! Ich freue mich schon nächstes Jahr wieder mit dabei sein zu dürfen!